Caminhada SaUDI acontece nesta quarta-feira (30) no Parque do Sabiá

Seguindo a máxima de que prevenir sempre é melhor do que remediar, o programa Qualifica SaUDI promove mais uma edição da Caminhada SaUDI, nesta quarta-feira (30), às 19h, no Parque do Sabiá. A ação realizada pela Secretaria Municipal de Saúde começou com os servidores da pasta, com o intuito de promover a importância da atividade física para a qualidade de vida.

O encontro acontece todas as quartas-feiras e sempre agregando mais pessoas, como servidores de outras secretarias e a população em geral. “Detectamos que nossos colaboradores estavam deixando isso um pouquinho de lado e quem cuida da saúde dos outros também deve cuidar da sua própria saúde. Por isso, iniciamos práticas de prevenção com esses servidores, que envolvem orientações alimentares e psicológicas, além do estímulo à atividade física”, explicou o assessor técnico da rede de urgência e emergência, Clauber Lourenço.

Os participantes são acompanhados por um educador físico durante todo o percurso da caminhada. Todos recebem orientações do profissional de acordo com a idade e condicionamento. “Várias doenças estão ligadas diretamente ao sedentarismo, como a diabetes e a hipertensão. Pode-se evitar várias delas, conciliando uma alimentação equilibrada com exercícios físicos. Além disso, enfermidades crônicas podem ser melhoradas e minimizadas quando o paciente pratica alguma atividade. É possível até diminuir as medicações, por exemplo”, esclareceu Lourenço.

Prestigie!
O que: Caminhada SaUDI
Quando: todas as quartas-feiras, às 18h30
Onde: Parque do Sabiá (aquecimento no quiosque próximo à entrada do bairro Tibery)

SECOM